商店街の交番へ行ったら警察官はおらず、仕方なく警察署へ行った。ふらふらしながら苦労して行って、過日に紛失した健康保険証の届けをしたかったからで、手が不自由で文字が書き憎いので窓口担当の方に代筆して貰った。現在の所は届けられていないそのことだったが、金曜日の夕方に落とした場所と時間を伝えて届け出書類を貰って来た。

警察署を出ると雨が降って来て仕方なく区役所の前からタクシーに乗って帰宅。それから着替えて天王寺駅まで行き、待ち合わせていた友人と阿倍野の「たこつぼ」に行き、久し振りに「明石焼き」を食べた。

この店は「子供食堂」に積極的に活動しており、いつも募金箱に入れて来るが、今日はポケットにあった硬貨で８００円穂あったのでスタッフの方に入れて貰った。

オーダーする時「タコ抜きで」とお願いすると、スタッフも友人も愕いていたが、友人は初めて食べたそうで美味しかったと喜んでいた。

帰路は友人と別れ阿倍野筋からタクシーで帰宅したが、久し振りに食生活を変更しているので期待しながら体重測定を兼ねていつもの銭湯に行ったら「５２，５キロ」でショックを感じた。

脱衣場に設置されている冷蔵庫から「コーヒー牛乳」を飲もうと思ったら、「りんごジュース」があったので変更したが、それは最高に美味しかった。

我が家の冷蔵庫にもヘルパーさんが買って来てくれた「りんごジュース」が入っているが、メーカーが違うようで微妙に味が変わっている。

この稿を打ち込んだら「あんみつ」を食べる予定だが、スーパーカップのアイスクリームを乗せて食べるのが定番になっており、我が家の冷凍庫にはスーパーカップがいっぱい入っている。

「あんみつ」を食事代わりにしていることもあるが、食欲がないので仕方なくそうしているが、こんな生活を続けていたら痩せるのは当たり前で、湯船の中で足首に指を回したら、文指と中指で引っ付くのだから激やせしていることが分かった。

今日のお気に入りのぬるめの湯は「米油」と「オリーブ油」の湯で、保湿効果が優れていると書いてあった。
今日の写真は「明石焼き」だが、この写真はピピの社長のブログから拝借したもので再掲をする。